Die Artischocke Hilft das Fett verdauen und schützt die Leber Goethe liebte die Artischocke, weil er an ihre aphrodisierende Wirkung glaubte. Bestätigt hat sich dieser Glaube bis heute nicht, jedoch helfen die Inhaltsstoffe der Artischockenblätter bei der Verdauung und wirken leberschonend. Das konnte nachgewiesen werden. Die Extrakte gibt es als Kapseln, Pillen oder Presssaft. Achten…
Muskeltraining Muskeln kennen kein Alter, nur Unterforderung Test: Was wollen Sie erreichen? Vorteile des Trainings Die Sporttabelle Tipps: Erste Hilfe bei Muskelkater und Co. Regelmäßiges Training hält jung, denn kräftige Muskeln, Sehnen und Bänder schützen Gelenke und Wirbelsäule, verbessern die Blutfettwerte, reduzieren das Körpergewicht und stärken das Herz. Bewegung lernen Sie nur durch Bewegung…
Hämorrhoiden Schweigen, leiden und nicht sitzen – das ist für viele Menschen, die an Hämorrhoiden leiden, oft das oberste tägliche Gebot. Dieses uralte, meist vererbte und peinliche Problem, das fast jeder Dritte von uns kennt, ist nicht ungefährlich. Es muss behandelt und darf nicht schweigend hingenommen werden. Häufig werden Hämorrhoiden erst entdeckt, wenn es im…