DIE ARTISCHOCKE Hilft das Fett verdauen und schützt die Leber Goethe liebte die Artischocke, weil er an ihre aphrodisierende Wirkung glaubte. Bestätigt hat sich dieser Glaube bis heute nicht, jedoch helfen die Inhaltsstoffe der Artischockenblätter bei der Verdauung und wirken leberschonend. Das konnte nachgewiesen werden. Die Extrakte gibt es als Kapseln, Pillen oder Presssaft. Achten…
MUSKELTRAINING Muskeln kennen kein Alter, nur Unterforderung Test: Was wollen Sie erreichen? Vorteile des Trainings Die Sporttabelle Tipps: Erste Hilfe bei Muskelkater und Co. Regelmäßiges Training hält jung, denn kräftige Muskeln, Sehnen und Bänder schützen Gelenke und Wirbelsäule, verbessern die Blutfettwerte, reduzieren das Körpergewicht und stärken das Herz. Bewegung lernen Sie nur durch Bewegung…
HÄMORRHOIDEN Schweigen, leiden und nicht sitzen – das ist für viele Menschen, die an Hämorrhoiden leiden, oft das oberste tägliche Gebot. Dieses uralte, meist vererbte und peinliche Problem, das fast jeder Dritte von uns kennt, ist nicht ungefährlich. Es muss behandelt und darf nicht schweigend hingenommen werden. Häufig werden Hämorrhoiden erst entdeckt, wenn es im…
PROGNOSEN UND RITUALE haben uns über den Jahreswechsel begleitet und bestimmen jetzt den Blick in die Zukunft, denn der hat Konjunktur. Zu gern möchten wir doch genau wissen, wie es weitergeht. Je unsicherer die Zeiten, desto größer das Sicherheitsbestreben. Die beliebten Prognosen, die wissenschaftlich fundierten Voraussagen, haben zwar schon oft nicht gestimmt (selbst der ehrenwerte…
DEPRESSION Das Ende der seelischen Belastbarkeit Ursachen und Selbstschutz Die „Maskierte Depression“ Körperliche Signale Achtung: Freunde und Familie Test: Sind Sie depressiv? Nicht jede gedrückte Stimmungslage ist gleich eine Depression. Erst wenn diese Gemütsstörung lange dauert, sehr intensiv erlebt wird und immer wieder auftritt, handelt es sich um das Krankheitsbild einer Depression. Die Ursachen können…
MIGRÄNE Das Leiden der Perfektionisten Prominente Patienten: Madame de Pompadour, Alfred Nobel, Karl Marx und Charles Darwin Was hilft heute? So beugen Sie vor Stunden oder Tage kann er dauern, der halbseitige starke Schmerz im Kopf mit dem französischen Wort „Migräne“. Ungefähr 10 bis 15 Prozent der Bevölkerung leiden an dieser speziellen Form des Kopfschmerzes.…
Gesunder Darm Ihre beste Lebensversicherung Ursachen kennen Befund sichern Gezielt vorbeugen „Der Tod sitzt im Darm“ – das glaubten schon die alten Ägypter. Nicht ohne Grund hatte jeder ägyptische Pharao einen speziellen Leibarzt, den „Hüter des Dickdarms“. Er war der König der Leibärzte. Wer heute mit diffusen Beschwerden im Verdauungstrakt zum Arzt geht, hört oft…
Ginkgo Der Baum gegen das Vergessen Der Ginkgo-Baum kam als Zierbaum im 18. Jahrhundert nach Europa. Heute werden Extrakte aus Ginkgo-Blättern zur besseren Durchblutung des Gehirns, zur Steigerung von Merkfähigkeit und Konzentration, aber auch gegen Ohrensausen, Tinnitus, Krampfadern und Kopfschmerzen eingesetzt. Der Ginkgo-Baum ist eine Pflanze aus der Urzeit. Schon vor 200 Millionen Jahren gab…
25 Düfte für die Hausapotheke Für die Hausapotheke werden ausschließlich naturreine ätherische Öle empfohlen. Die Grundausstattung: Eine dunkle Glasflasche zum Mischen von ätherischen Ölen, eine größere Flasche für das Basisöl (meist Jojoba- oder Mandelöl kaltgepresst), eine Pipette und die naturreinen ätherischen Öle: Kamille Lavendel Pfefferminze Rosmarin Salbei Teebaum Warum Kamille? Beruhigt, entkrampft und hellt…
Warzen kann jeder bekommen Ursachen Arten von Warzen Behandeln Etwa 15% der Deutschen haben Warzen. Diese hässlichen, aber gutartigen Hautveränderungen werden durch Viren verursacht und verbreiten sich besonders bei Kindern und Jugendlichen. Mit rezeptfreien Tinkturen oder Pflastern aus der Apotheke können Warzen aufgelöst werden und fallen narbenfrei ab. Ursachen Es gibt viele verschiedene Warzenarten. Die…